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Alimentos que limpam o organismo

Manter a saúde fortalecida e o corpo em boa forma pode parecer extremamente difícil. Porém, a alimentação contribui para esta blindagem da saúde e principalmente para o controle de peso. Entretanto, deve haver um bom senso no momento de escolher esses alimentos, já que em sua maioria, os que proporcionam os fatores benéficos são naturais, ou seja, exclui-se completamente os alimentos industrializados e ricos em gorduras ou açúcares.

Limpar o organismo e garantir que este tenha um funcionamento pleno e principalmente protegido de enfermidades requer determinação e dedicação para que a alimentação atue de forma eficaz no objetivo de melhor qualidade de vida.

Cenoura

A cenoura é uma forte aliada na desintoxicação e limpeza do organismo, eliminando os líquidos e resíduos, também possui baixa caloria e é rica em vitaminas e minerais;

Levedo de Cerveja

O levedo de cerveja controla a entrada de resíduos que devem ser expelidos pela urina ou fezes, diminui a absorção do açúcar e contém diversos nutrientes;

Farelo de Aveia

O farelo de aveia contribui para que o organismo não acumule e absorva tanta gordura e apesar de ser somente um farelo, esse possui fibras que sacia a fome por um tempo prolongado;

Chá de Camomila

O chá de camomila atua no organismo limpando o sangue de forma eficaz, devendo ser consumido ao longo do dia. O seu efeito poderá ser percebido, já que durante o consumo, a quantidade de vezes que tem vontade de urinar é maior. Cada uma dessas vezes, serão eliminadas as toxinas;

cha de camomila

Melancia

A melancia atua basicamente da mesma forma que o chá de camomila devido a quantidade excessiva de líquidos. Ela permite que o organismo seja limpo através da urina, eliminando as toxinas facilmente;

Alface

O alface tem também efeito desintoxicante, impedindo que o corpo retenha líquidos;

Chá Verde

O chá verde é um conhecido aliado na desintoxicação do organismo, devendo ser consumido ao longo do dia assim como o chá de camomila. Apesar da quantidade de líquidos proporcionar uma limpeza no organismo, o chá verde ainda possui substâncias que potencializam esta limpeza.

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