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Alimentos que limpam o organismo

Manter a saúde fortalecida e o corpo em boa forma pode parecer extremamente difícil. Porém, a alimentação contribui para esta blindagem da saúde e principalmente para o controle de peso. Entretanto, deve haver um bom senso no momento de escolher esses alimentos, já que em sua maioria, os que proporcionam os fatores benéficos são naturais,… Continue lendo »

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Shakes para Emagrecer – Funcionam?

Os shakes se tornaram uma alternativa para o emagrecimento, sendo consumido até mesmo em excesso por muitas pessoas. Porém, o shake serve somente como um complemento nutricional, ou seja, ele não deve substituir as refeições, mas sim suprir a necessidade de nutrientes que o mesmo proporciona com a sua composição. Os shakes funcionam? Os shakes… Continue lendo »

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Alimentação saudável para quem quer emagrecer rápido

No intuito de emagrecer, muitas pessoas recorrem a dietas que podem causar enfermidades devido a restrição agressiva de determinados nutrientes e muitas vezes mantêm ainda a dieta por mais tempo que o recomendado, tornando o organismo cada vez mais fraco. Ao considerar uma dieta para perda rápida de peso, deve-se considerar o consumo de alimentos… Continue lendo »

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A canela e seus benefícios para a diabetes

A canela é uma pequena árvore encontrada principalmente no Oriente Médio e na Ásia do Sul. O córtex desta árvore é o que se encontra em forma de pau ou pó e que tem muitos benefícios para a saúde. A canela é usada como opção adicional aos medicamentos para controlar a pressão arterial e diminuir… Continue lendo »

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7 alimentos que aumentam os riscos de câncer

 Milhares de pessoas morrem de câncer a cada ano e muitas são diagnosticadas a cada dia com esta doença. Acredita-se que além da hereditariedade, a alimentação não saudável também está relacionada a esta estatística. Especialistas afirmam que muitos alimentos lesam as células humanas, alterando o seu material genético, levando a uma multiplicação celular bem acima… Continue lendo »

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Suco detox realmente emagrece?

Uma das maiores dúvidas de todas as mulheres é se alguns dos diversos métodos de emagrecimento realmente funcionam.  O método que está na mira atualmente é o suco detox.  Muitas pessoas tomam este suco pelo fato de ele conter elementos antioxidantes, que ajudam a retardar o envelhecimento. Mas a grande dúvida é a seguinte: será… Continue lendo »

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Alimentos que estimulam o cérebro

Você sabia que existem alimentos que estimulam a inteligência? E que o modo pelo qual você se alimenta pode prevenir vários tipos de doenças?  Se você quer ter uma vida longa e saudável, invista em uma alimentação adequada e de acordo as suas necessidades. Dos alimentos ricos em carboidratos, encontra-se a glicose que é a principal… Continue lendo »

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