Categoria: Beleza

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Alimentos que limpam o organismo

Manter a saúde fortalecida e o corpo em boa forma pode parecer extremamente difícil. Porém, a alimentação contribui para esta blindagem da saúde e principalmente para o controle de peso. Entretanto, deve haver um bom senso no momento de escolher esses alimentos, já que em sua maioria, os que proporcionam os fatores benéficos são naturais,… Continue lendo »

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Alimentos que fazem bem para a pele

Todas as pessoas gostariam de ter sua pele bonita, viçosa, sedosa, bem hidratada, sem manchas e acnes. Mas para isso, você precisa fazer uma limpeza de dentro para fora. É preciso escolher uma alimentação equilibrada e balanceada, com os alimentos certos que oferecem vitaminas e minerais necessários para pele, cabelos e unhas. Comendo verduras, frutas,… Continue lendo »

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Alimentos diuréticos para não reter líquido

Os rins são os órgãos responsáveis por filtrar e eliminar as toxinas do organismo. Para estimular o seu trabalho e favorecer a secreção da urina, utilize:   Frutas diuréticas   Abacaxi – Fazer refeições exclusivas 3 vezes por semana. Coco –  Água de coco. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia. Maçã – Suco natural. Tomar 250 ml,… Continue lendo »

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7 dicas para perder a barriga

Muitas pessoas andam atrás de algum milagre que faça secar a barriga em muito pouco tempo. Realmente essa gordurinha que fica ao redor do abdômen incomoda demais, principalmente as mulheres. Todas elas querem caber naquele vestido ou calça justinha, sem deixar aparecer os famosos pneuzinhos. Alguns alimentos demoram mais tempo para serem digeridos e ficam… Continue lendo »

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