Categoria: Dieta

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Beleza e cura com a casca de limão

É verdade que o limão possui “mil e uma” utilidades. Mas o que poucas pessoas sabem é que a sua casca também ajuda a lhe deixar com mais beleza e curar algumas pequenas doenças.  Confira algumas dicas do Segredos da Alimentação: Curar enjoo de viagem Chupar uma fatia de limão ajuda a parar de sentir… Continue lendo »

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10 Alimentos que ajudam a baixar a pressão arterial elevada

A pressão arterial elevada, também conhecida como hipertensão, é um importante fator de risco para ataques cardíacos e derrames. Uma leitura de pressão sanguínea de 140/90 mm Hg ou acima é considerada pressão arterial elevada. Na maioria dos casos, não causa sintomas visíveis e por isso é chamada de assassina silenciosa. Muitos fatores contribuem para… Continue lendo »

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Intolerância à lactose  – Dicas importantes

Seja no nascimento de um bebê ou ao longo da vida, qualquer pessoa pode desenvolver alguma intolerância a determinado componente de um alimento. E a lactose é um exemplo disso. Existem muitas crianças que já nasceram com a devida intolerância e adultos que com mais de 30 anos acabaram desenvolvendo. Para isso, neste artigo eu… Continue lendo »

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Alimentação saudável na gravidez, o que é proibido?

A maioria das mulheres tem consciência que durante a gravidez será mais do que fundamental procurar ter uma alimentação saudável e completa, afinal de contas, esta alimentação será determinante para o desenvolvimento do feto. Portanto, nas próximas linhas nós vamos procurar dar algumas dicas que permitirão que qualquer mulher consiga ter uma alimentação saudável, completa e… Continue lendo »

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