Categoria: Dieta

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Será que o chá do hibisco emagrece?

Quem já não quis emagrecer e recorreu aos chás? Quase todo mundo, não é? Foi descoberto que a flor do hibisco ajuda no emagrecimento e por isso, esse chá virou moda. O sabor é suave e delicioso, com gosto de framboesa. Os benefícios do chá de hibisco O chá do hibisco facilita a digestão, regulariza… Continue lendo »

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Quais alimentos aceleram o metabolismo?

A intenção em acelerar o metabolismo é devido à perda de peso mais rápida, já que o organismo passa a consumir com maior agilidade os nutrientes que recebe e a eliminar com maior eficácia as calorias devido o aumento da temperatura corporal.  Assim, para quem não possui um metabolismo normalmente acelerado, o ideal é consumir… Continue lendo »

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Alimentos que ajudam a perder a barriga

O peso pode estar ideal, as roupas podem estar satisfatoriamente justas e com bom caimento, mas o acúmulo de alguma gordura na barriga é muito comum. Neste caso, as pessoas costumam aumentar a quantidade de exercícios que trabalhem o abdômen, com intuito de enxugar esta gordura extra e deixar a barriga lisinha, mas nem sempre… Continue lendo »

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Shakes para Emagrecer – Funcionam?

Os shakes se tornaram uma alternativa para o emagrecimento, sendo consumido até mesmo em excesso por muitas pessoas. Porém, o shake serve somente como um complemento nutricional, ou seja, ele não deve substituir as refeições, mas sim suprir a necessidade de nutrientes que o mesmo proporciona com a sua composição. Os shakes funcionam? Os shakes… Continue lendo »

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Suco detox realmente emagrece?

Uma das maiores dúvidas de todas as mulheres é se alguns dos diversos métodos de emagrecimento realmente funcionam.  O método que está na mira atualmente é o suco detox.  Muitas pessoas tomam este suco pelo fato de ele conter elementos antioxidantes, que ajudam a retardar o envelhecimento. Mas a grande dúvida é a seguinte: será… Continue lendo »

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Conheça melhor a dieta Ravenna

Vocês já ouviram falar da dieta Ravenna? É uma dieta que inclui no cardápio todos os grupos de alimentos: vitaminas, proteínas, gorduras e carboidratos, mas também exclui os carboidratos simples, que são as farinhas e açúcares refinados. Estes estão presentes em bolos, massas e pães. Durante o período de dieta, esses alimentos são proibidos por… Continue lendo »

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