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O poder da cranberry

Quem já ouviu falar no cranberry e seus benefícios para a saúde? Saiba o poder dessa frutinha!

Pois bem, essa fruta vem sendo utilizada por muitas pessoas na prevenção de infecções urinárias (cistite), mas é usada também para: aumentar o fluxo de urina; tratar doenças do sistema nervoso; incontinência urinária, gastrites e úlceras. Mas não só por esses motivos! O cranberry faz baixar a febre, mata germes e também é utilizada na cicatrização da pele. Sem falar na sua eficácia no combate ao câncer, diabetes tipo 2, escorbuto e doenças cardiovasculares.

A cranberry é nativa dos Estados Unidos e se encontra aqui no Brasil em forma de sucos, fruta fresca, fruta seca, calda e cápsulas. Você pode encontrá-la em locais de venda de produtos naturais e nos supermercados. Ela possui vitamina A. C, D e fibras. Sua ação oxidante é benéfica para a saúde de modo em geral. Ela possui umas substâncias conhecidas por proantocianidinas, que podem impedir que a bactéria que causa a gastrite (Helicobacter plorim) e a úlcera se fixe na mucosa estomacal.

São grandes seus benefícios, vamos enumerar alguns:

* Previne placas bacterianas;

* Gera energia para o corpo;

  • * Ajuda nosso organismo a produzir colágeno;
  • *

Fortalece o sistema imunológico.

Contraindicação da Cranberry

A cranberry deve ser evitado por pessoas alérgicas a aspirina, pois ela possui uma grande quantidade de ácido salicílico e também por portadores de diabetes, devido a sua grande quantidade de açúcar.

Sua quantidade diária de consumo é de 480 ml, não deve ultrapassar esse limite. Também ainda não se sabe se gestantes e mulheres que estão dando de mamar pode consumir esse produto. A ingestão de grande quantidade do suco pode causar diarréia e dor de estômago.

 Muitos médicos discordam da eficiência da cranberry no trato da infecção urinária, pois ainda está em estudo e não foi comprovada essa eficácia. Mas quem a toma diariamente anuncia melhoras significativas e prevenção das infecções.

cranberry

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