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Restrições alimentares para celíacos

Algumas vezes, resultado de doenças adquiridas por hábitos alimentares equivocados, em outras, quadros que já surgem desde o nascimento. As restrições alimentares estão presentes na vida de muitas pessoas. Entre estas restrições, uma que chama à atenção e tanto quanto qualquer outro tipo, merece cuidados e atenção, é a restrição alimentar para a doença celíaca…. Continue lendo »

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Diferenças entre as rações para cães

Os cães precisam de vários nutrientes, dentre eles vitaminas e minerais para fornecer tudo que o cão precisa. Foram criadas as rações, que devem ser o principal alimento a ser dado ao animal de estimação. Muitas pessoas alimentam o cachorro com resto de comida, o que não é recomendado, pois além de não ser nutricionalmente… Continue lendo »

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Mitos e verdades: vinho faz bem à saúde e emagrece?

É verdade: todos conhecem há muito tempo os benefícios que o vinho traz ao ser humano. Claro, ingerido em porções moderadas e se não tiver contra indicação na ingestão de bebidas alcoólicas. O vinho é a bebida alcóolica que mais favorece a saúde. Ele é preparado com a casca da uva, que contêm compostos fenólicos…. Continue lendo »

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Quais alimentos do dia-a-dia que emagrecem?

Podemos, em nosso dia-a-dia ,emagrecer com alimentos bem simples de se encontrar  Basta de dietas mirabolantes e vamos fazer uso das armas que temos todos os dias à nossa frente: o alimento. Para emagrecer, estamos cansados de saber que alimentos gordurosos, industrializados e muito condimentados podem prejudicar muito a nossa saúde. Mas como podemos emagrecer… Continue lendo »

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5 razões para cortar o refrigerante da dieta

Praticamente todo mundo sabe que o refrigerante não possui nenhum benefício ao nosso corpo a não ser pelo prazer que proporciona no momento de ingeri-lo, principalmente por conta do açúcar que está presente em sua fórmula. Porém, se você é daqueles que está “viciado” neste tipo de produto, saiba que seu organismo irá agradecer se… Continue lendo »

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A Dieta DASH para controlar a hipertensão

DASH é uma abreviação em inglês (Dietary Approaches to Stop Hypertension, ou, numa livre tradução, Abordagens na Dieta para Controle da Hipertensão) de uma dieta elaborada por um instituto americano. Ela propõe a ingestão de frutas, vegetais, grãos integrais, peixe, frango, nozes, leite e derivados com pouca gordura. É rica em potássio, magnésio, cálcio, proteínas… Continue lendo »

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