Categoria: Saúde

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Quais os reais poderes do gengibre?

Gengibre não é apenas uma especiaria, ele é um alimento muito importante no combate de várias doenças. Veja o que essa pequena maravilha pode fazer por você. O gengibre é obtido a partir da planta Zingiber officinale. O termo “gengibre” refere-se apenas à parte comestível da planta e não de toda a planta em si…. Continue lendo »

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5 dicas essenciais da dieta funcional para o emagrecimento eficaz

Elencamos algumas dicas para aliar a dieta funcional e o emagrecimento eficaz, ou seja, de maneira saudável e para sempre .  Medir o metabolismo, saber sua taxa metabólica basal  A Taxa de Metabolismo Basal é a quantidade mínima de calorias necessária para manter as funções vitais do organismo em repouso. É muito importante saber essa… Continue lendo »

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Dieta da USP é Saudável?

Perder peso rápido é a vontade da maioria das pessoas que possuem um sobrepeso ou ainda que desejem perder alguns quilos. A dieta da USP promete a perda de quinze quilos em quinze dias, ou seja, um quilo por dia. Essa dieta se encaixa no critério de eficácia e rapidez, sendo então procurada por muitas… Continue lendo »

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Como planejar uma dieta para perder peso

Quando o planejamento para perder peso tem seu início prometido para uma segunda-feira, deve ser realmente respeitado. Principalmente se todo o processo já é conhecido, com orientações ou ainda adaptações de uma dieta antiga. Independente de quando será iniciada a dieta, primeiramente deve ter orientação médica e principalmente, um pouco de bom senso. Caso deseje… Continue lendo »

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Alimentos amigos dos rins

Os rins têm a responsabilidade de filtrar os líquidos do organismo, purificando o nosso sangue. Quando eles não conseguem filtrar, o sangue fica contaminado com as toxinas. Lógica simples. Mas podemos reverter esse quadro, fazendo uso de uma boa alimentação. Para se ter uma alimentação saudável, é preciso saber como e o que comer. A… Continue lendo »

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O poder da cranberry

Quem já ouviu falar no cranberry e seus benefícios para a saúde? Saiba o poder dessa frutinha! Pois bem, essa fruta vem sendo utilizada por muitas pessoas na prevenção de infecções urinárias (cistite), mas é usada também para: aumentar o fluxo de urina; tratar doenças do sistema nervoso; incontinência urinária, gastrites e úlceras. Mas não… Continue lendo »

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