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Será que o chá do hibisco emagrece?

Quem já não quis emagrecer e recorreu aos chás? Quase todo mundo, não é? Foi descoberto que a flor do hibisco ajuda no emagrecimento e por isso, esse chá virou moda. O sabor é suave e delicioso, com gosto de framboesa.

Os benefícios do chá de hibisco

O chá do hibisco facilita a digestão, regulariza o intestino, tem ação diurética, é excelente no combate à retenção de líquidos, estimula a queima de gordura, possui vitamina C, ajuda na circulação sanguínea, é antiinflamatório, reduz a taxa de glicose e de lipídeos no sangue, normaliza a pressão arterial, retarda o envelhecimento da pele, diminui a formação do colesterol  ruim (LDL), aumenta o colesterol bom (HDL) e por fim, ajuda a emagrecer.

É uma bebida rica em uma substância antioxidante (flavonóides), que combate os radicais livres, protege o coração de doenças e previne envelhecimento precoce da pele.

Para ser usado como chá emagrecedor, eficaz na redução de peso, o hibisco deve ser aliado a uma dieta equilibrada e exercícios físicos, pois sozinho ele não faz efeito.

O consumo

Indica-se fazer uma infusão e de preferência, não fazer uso do açúcar. Para que o chá não perca as propriedades medicinais, faça só a quantia que vai tomar na hora.

Nutricionistas alertam que o chá de hibisco não é recomendado para pessoas com problemas gástricos e insônia. Recomenda-se apenas três xícaras diárias entre as refeições, quente ou gelado, dependendo da sua preferência.

Não há contra indicação. Porém, mulheres grávidas ou que amamentam devem consultar um profissional da saúde.

O consumo em excesso do chá de hibisco pode fazer com que a pessoa elimine uma substância composta essencial para o bom funcionamento do organismo (os eletrólitos), que são formados por sódio, cálcio, potássio e magnésio. A falta dessas substâncias pode causar desidratação.

cha hibisco

Commentários (1)

  1. bom estou usando o csehá de hibisco há 2. meses. confesso estou radiante emagreci 4 kilos neste período está sendo exelente pois não conseguia emagrecer nunca. tomo 1 litro por dia. mais um detalhe ele baixa a pressão então cuidado se sentir se mal recomendo parar de usar

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