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Suco detox realmente emagrece?

Uma das maiores dúvidas de todas as mulheres é se alguns dos diversos métodos de emagrecimento realmente funcionam.  O método que está na mira atualmente é o suco detox.  Muitas pessoas tomam este suco pelo fato de ele conter elementos antioxidantes, que ajudam a retardar o envelhecimento. Mas a grande dúvida é a seguinte: será que o suco detox emagrece?

Mas afinal, o suco detox realmente emagrece?

Uma das maiores polêmicas no mundo das dieta é se o suco detox pode realmente emagrecer, pois a grande maioria das pessoas toma este tipo de suco para desintoxicar o corpo.

O suco detox consiste em diversos tipos de frutas e verduras que podem ajudar o corpo a ficar cada vez mais desintoxicado. Muita gente acha que o processo de desintoxicação ajuda no processo de emagrecimento; o que são duas coisas completamente diferentes.

Enquanto que o processo de emagrecimento consiste em fazer a pessoa perder gordura até ficar no peso ideal, a desintoxicação consiste em eliminar do corpo diversos elementos que podem prejudica-lo (como muitos ingredientes químicos que fazem com que os alimentos fiquem mais temperados ou mais coloridos).

Portanto, é fato que o suco detox pode ajudar a desintoxicar o corpo. Com alguns elementos fora do organismo é possível até perder algum peso, mas não o suficiente para que se possa falar que o suco detox pode emagrecer sozinho.

Bebida saudável

O suco detox não pode ser usado em troca de uma refeição, o que acontece em shakes que são fabricados para isso, mas podem ser usados no lugar de muitos sucos e refrigerantes. Como é um suco que possui muitos elementos, ele pode ser um bom suco nutritivo, ou seja, deve ser tomado junto com uma refeição mais saudável.

O que ajuda, e muito, em um processo de emagrecimento é comer alimentos mais saudáveis, como frutas, legumes e verduras, ao invés de comer alimentos industrializados, que são ricos em químicas que podem prejudicar a saúde. Portanto, procure tomar o suco detox para eliminar toxinas do corpo e assim ficar com um corpo mais leve e saudável. Uma boa alimentação e uma dose de exercícios vai lhe ajudar a chegar ao peso ideal.

Para saber mais sobre o suco detox e como fazer um, veja conheça suco desintoxicante (detox) para a limpeza de seu dia-a-dia

suco detox

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